אהבה היא פעולות שאנו עושים כדי לרגש, לשמח ולקרב את בן/ת זוגנו.
בכל רגע נתון אנו מנהלים מערכות יחסים: בזוגיות, בהורות, עם חברים ועם עצמנו. השאיפה והרצון הם להביא את עצמנו למקום מעצים, יציב ובטוח על ידי מערכות היחסים.
לבניית מערכות יחסים מצליחות, בריאות וארוכות חשוב שנבנה קודם כל את מערכת היחסים שלנו עם עצמנו - ונחזק את הביטחון העצמי.
זה מה שיאפשר לנו הצלחה בעבודה, בזוגיות ובמשפחה, אושר פנימי, העצמה וסיפוק אישי.
זוגיות טובה ויציבה מצריכה שילוב של מחויבות, אינטימיות ותשוקה. עם השנים בזוגיות, באופן טבעי באה ירידה בעוצמת המשיכה והתשוקה.
התעוררות מהשלב הזה, ונקיטת פעולה משותפת ליצירת אהבה מודעת, תאפשר לכם לצלוח את השינוי ולהגיע לזוגיות יציבה ומאושרת.
אני מאמינה שאפשר לשמר ולתקן את מרבית מערכות היחסים. ללמוד על עצמנו ומטעויות העבר, להעמיק וליצור ביטחון ויציבות בקשרים ע"י חיזוק האינטימיות.